Ben je na al die heerlijke cocktails op het strand en onbezonnen eetmomenten op vakantie weer toe aan wat conditie en spierkracht, maar weet je niet waar je weer moet beginnen? Heb je geen zin om tussen allerlei fitgoeroes in de sportschool te staan en daar met moeite 1 kilo omhoog getild te krijgen? Geen […]
Waarom ook beginnen met padel?
Wil jij beginnen met padel? Dat is een goede keuze! Padel roermond is een erg leuke en uitdagende sport. Er zijn verschillende redenen om te beginnen met padel: je wilt je conditie verbeteren, je wilt socialer worden, je zoekt naar een nieuwe uitdaging of je vindt het gewoon heel gezellig om samen met vrienden of […]
Met een nieuwe fiets ben je altijd gezond onderweg
Fietsen is Natuurlijk erg gezond. Des te vaker je de fiets pakt, des te minder je bijvoorbeeld met de auto onderweg zal zijn. Wanneer je de fiets gebruikt als vervoersmiddel zal je tijdens het transport continu in beweging zijn. Dat is natuurlijk erg goed voor het lichaam. Daarom is het altijd aan te raden om […]
Katerig of poezelig?
Oh wat missen wij de tijd waarin wij onbevangen konden gaan stappen, een leuke nieuwe outfit aantrekken en dansen tot er blaren op de voeten zaten. De tijd waarin men nog tegen elkaar aan mocht dansen, waar er op de dansvloer gezweet werd, waar er gekust werd, handen vastgehouden werden op weg naar buiten. Waar […]
Zo ga ook jij fit de zomer in!
Het voorjaar en de zomer staat weer voor de deur, en dat betekent dat we weer dagjes naar het strand gaan, het zwembad in en lekker zonnen in de achtertuin. Nu wil je natuurlijk wel een beetje voor de dag komen in de zomer en daarom is het belangrijk om fit te zijn! Niet alleen […]